2010年2月11日 星期四
香港小學生最「潮」的笑話
>問題
> 1 一枝火柴被人打傷頭部，入醫院包紮了傷口之後，變成了什麼？
> 2 午餐肉每次見到公仔麵都會打公仔麵，但有一次午餐肉見到意大利粉，午餐肉卻依然打意大利粉。為什麼？
> 3 黑社會人物最愛什麼動物？
> 4 為什麼三文魚生和海膽魚生路上迎面而行，互相見到對方，但都不打招呼？
> 5 在一個由家庭主婦辦的烹飪班裡，黃太教蓮蓉飽、李太教芝麻包，誰教叉燒包?
> 6 兔仔小妹拒絕了斑馬哥哥的愛，為什麼？
> 7 香港的肥仔多數姓什麼？
> 8 國內樣樣都可以是假的，但有一樣一定是「真」的，那是什麼？
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> 唔好咁心急睇答案啦，諗下先啦 .....
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> 答案
> 1 火柴入醫院包紮了頭後，變成了一枝「棉花棒」。
> 2 午餐肉見到意大利粉依然照打，因為午餐肉對意大利粉說：「別以為你做了負離子直髮，我便不認得你！」
> 3 黑社會人物當然喜歡「斑馬」（班馬）。
> 4 三文魚生不跟海膽魚生打招呼，因為「佢地都唔熟?！」
> 5 誰教叉燒包？當然是「程尋磨教叉燒包」。
> 6 兔仔小妹拒絕斑馬哥哥的愛，因為兔媽媽說：「紋身的人一定唔係好人」。
> 7 香港的肥仔是多姓「死」，因為通街都有人叫「死肥仔」。
> 8 國內一定是真的當然是「賊」。
> 1 一枝火柴被人打傷頭部，入醫院包紮了傷口之後，變成了什麼？
> 2 午餐肉每次見到公仔麵都會打公仔麵，但有一次午餐肉見到意大利粉，午餐肉卻依然打意大利粉。為什麼？
> 3 黑社會人物最愛什麼動物？
> 4 為什麼三文魚生和海膽魚生路上迎面而行，互相見到對方，但都不打招呼？
> 5 在一個由家庭主婦辦的烹飪班裡，黃太教蓮蓉飽、李太教芝麻包，誰教叉燒包?
> 6 兔仔小妹拒絕了斑馬哥哥的愛，為什麼？
> 7 香港的肥仔多數姓什麼？
> 8 國內樣樣都可以是假的，但有一樣一定是「真」的，那是什麼？
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> 唔好咁心急睇答案啦，諗下先啦 .....
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> 答案
> 1 火柴入醫院包紮了頭後，變成了一枝「棉花棒」。
> 2 午餐肉見到意大利粉依然照打，因為午餐肉對意大利粉說：「別以為你做了負離子直髮，我便不認得你！」
> 3 黑社會人物當然喜歡「斑馬」（班馬）。
> 4 三文魚生不跟海膽魚生打招呼，因為「佢地都唔熟?！」
> 5 誰教叉燒包？當然是「程尋磨教叉燒包」。
> 6 兔仔小妹拒絕斑馬哥哥的愛，因為兔媽媽說：「紋身的人一定唔係好人」。
> 7 香港的肥仔是多姓「死」，因為通街都有人叫「死肥仔」。
> 8 國內一定是真的當然是「賊」。
2010年1月7日 星期四
新顏色電線 7.1起強制使用
新顏色電線 7.1起強制使用
由 2009年 7月 1日起，所有新安裝、加裝及改裝的固定電力裝置，將強制使用新顏色電線。
誤駁可引致爆炸
單相供電安裝，將由過去紅、黃、白、藍（火線）、黑（中線）及黃綠相間（保護導線）顏色，
統一改成棕（火線）、藍（中線）及黃綠相間（保護導線）。
若李先生的單位是三相供電，電線顏色代碼會由舊有的紅、黃（或白）、藍（三相火線）、黑（中線）及黃綠相間（保護導線）改為棕、黑、灰（三相火線）、藍（中線）及黃綠相間（保護導線）。
在新舊制度交替的情況下，藍色電線由代表帶電火線改成無電的中線，黑色電線由代表無電的中線變成帶電火線，黑線由「無電變有電」，可能令新舊電力裝置銜接混亂和錯誤接駁，引致爆炸和觸電等危險事故。
機電工程署在過去兩年已引入過渡期，要求所有註冊電業工程人員依據新電線顏色代碼技術指引安裝電線，以策安全。為避免發生電力意外，在進行任何新顏色電線的安裝工作前，必須確保所有僱用的電業工程人員知悉有關更改，並接受適當的訓練。
本港電業界對更改電線顏色代碼一事表示全力支持。更改電線顏色代碼有以下好處：
a. 本港現時採用的電線大部分由西方國家進口。這些國家已採用新的和已統一的電線顏色系統。採用新的電線顏色系統可確保本港的電線供應穩定、避免可能出現的價 格波動，以及避免較長的電線交貨期。更改電線顏色由業界提出，而業界在決定進行更改之前，已廣泛徵詢業內人士的意見。
b. 英國標準採用的舊電線顏色代碼系統已於2006年4月1日作廢。新的電線顏色代碼系統會符合新的英國標準以及其他國際或國家標準例如歐洲標準和國際電工委員會標準。
c. 目前，香港很多電力設備均從外國進口。採用新電線顏色代碼系統後，可減少把舊顏色電線接駁至進口的新電力設備時可能發生的電力危險。
由2007年7月1日開始進行的電力工程，可採用新電線顏色代碼。
在2007年7月1日至2009年6月30日的兩年過渡期內，新安裝的電力裝置可採用新或舊顏色代碼，但不可同時採用新舊顏色代碼電線。
在2009年7月1日以後開始進行的電力工程，只可使用新顏色代碼。
註: "電力工程"是指電線安裝工程。
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2009年11月11日 星期三
清晨第一杯你喝對了嗎?
清晨第一杯你喝對了嗎?
眾所周知，起床後空腹喝下一杯水是有益健康的，那麼這杯水應該怎麼來喝呢?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶…，這些選項都對嗎？讓我們先弄明白當中的分別。
白開水
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以儘量減少對胃腸的刺激。研究發現，煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇，因為其內含的活性生物，會透過細胞膜促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態良好，肌肉組織中的乳酸積累減少，因此不易感到疲勞，而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。不過，早上起床後不要飲用冷水，那樣會刺激胃部並且無法到達腸道，因而造成體內脹氣。
蜂蜜水 (老少皆宜)
相比之下，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠後，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。
檸檬水(MM推薦)
如果留心報章的美容或減肥知識，你會發現，宿便是終結美麗蔓妙身材的元兇之一。是的，宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，反映到你的皮膚表面。所以，每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
淡鹽水（不適宜，請不要喝）
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床後，如飲白開水，可以很快地使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。況且，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
果汁 （不適宜，請不要喝）
有人以為早上起來喝上一杯鮮果汁既有解渴作用又有營養，但你錯了。這時喝果汁並不能提供此時身體最需要的水分，而且在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。如果在這時候去喝出售的果汁、可樂、汽水等，就更是大錯特錯了，因為汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄，清晨飲用，非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加身體對水分的要求，反而造成體內缺水。
牛奶（不能是第一杯）
早上可以喝牛奶，這沒錯，但不是第一杯。空腹喝牛奶不過是“穿腸而過”，胃來不及消化，小腸來不及吸收，牛奶的營養價值也就無從體現，還有另人出現腸胃脹氣等“過敏”反應，更把好事變成壞事。因此早上喝牛奶是作為“早餐”來用的，並且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分發揮蛋白質的營養價值。
第一杯水益處大
補充水分：一個晚上人體流失的水分約有450ml，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。
沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝下的水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態。
清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，讓大腦迅速恢復清醒狀態。
美容養顏：起床後為身體補充水分，有助肌體排出體內的毒素，滋潤肌膚。
第一杯水關鍵字
空腹：清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。
慢飲：最好是小口小口地喝水，因為飲水速度過急會對身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。
分量：每天第一杯水的分量約是300ml為最佳。
眾所周知，起床後空腹喝下一杯水是有益健康的，那麼這杯水應該怎麼來喝呢?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶…，這些選項都對嗎？讓我們先弄明白當中的分別。
白開水
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以儘量減少對胃腸的刺激。研究發現，煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇，因為其內含的活性生物，會透過細胞膜促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態良好，肌肉組織中的乳酸積累減少，因此不易感到疲勞，而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。不過，早上起床後不要飲用冷水，那樣會刺激胃部並且無法到達腸道，因而造成體內脹氣。
蜂蜜水 (老少皆宜)
相比之下，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠後，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。
檸檬水(MM推薦)
如果留心報章的美容或減肥知識，你會發現，宿便是終結美麗蔓妙身材的元兇之一。是的，宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，反映到你的皮膚表面。所以，每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
淡鹽水（不適宜，請不要喝）
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床後，如飲白開水，可以很快地使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。況且，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
果汁 （不適宜，請不要喝）
有人以為早上起來喝上一杯鮮果汁既有解渴作用又有營養，但你錯了。這時喝果汁並不能提供此時身體最需要的水分，而且在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。如果在這時候去喝出售的果汁、可樂、汽水等，就更是大錯特錯了，因為汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄，清晨飲用，非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加身體對水分的要求，反而造成體內缺水。
牛奶（不能是第一杯）
早上可以喝牛奶，這沒錯，但不是第一杯。空腹喝牛奶不過是“穿腸而過”，胃來不及消化，小腸來不及吸收，牛奶的營養價值也就無從體現，還有另人出現腸胃脹氣等“過敏”反應，更把好事變成壞事。因此早上喝牛奶是作為“早餐”來用的，並且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分發揮蛋白質的營養價值。
第一杯水益處大
補充水分：一個晚上人體流失的水分約有450ml，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。
沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝下的水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態。
清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，讓大腦迅速恢復清醒狀態。
美容養顏：起床後為身體補充水分，有助肌體排出體內的毒素，滋潤肌膚。
第一杯水關鍵字
空腹：清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。
慢飲：最好是小口小口地喝水，因為飲水速度過急會對身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。
分量：每天第一杯水的分量約是300ml為最佳。
2009年9月22日 星期二
2009年9月14日 星期一
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